切迫早産になってしまうと、生活に制限がかかったり最悪入院になってしまいます。
でも。。。はいそうですかと入院できる方ばかりではないですよね(◎_◎;)
なるべくならしたくない！！
私も上の子がいたので入院は絶対にしたくありませんでした！
そして、無事に入院しないまま出産を迎えることができたので、当時の体験談をお伝えしていきます！
あれもこれもしたいのに。。。でも産まれてくる赤ちゃんの為にはしょうがないよね。
切迫早産の診断を受けても無理をしてしまうと入院になったり、赤ちゃんが早産になってしまう危険性があるから早めの対応が必要だよ！
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切迫早産だと入院しないといけないの？子宮頚管が何センチまでなら大丈夫？【体験談】
37週未満に出産する早産はだいたい5～10％くらいと言われていますが、実際切迫早産の診断を受ける妊婦さんはとても多く。。。
20～30％くらいなんですって。
でも一口に切迫早産と言ってもレベルがあります。
私は一人目も切迫早産気味との診断を受けましたが、23週からお腹の痛みから張り止めのウテメリンを飲み始めていて30週のときに子宮頚管が3センチでした。
32週のときに3.5センチ 34週のときに3センチ。
このときは入院のにの字もなく。。。しかも必要以上に動かないくらいの安静でした。
ちなみに、あまり深刻にとらえていなかった私は普通に出掛けたりもしてました。
今思えばかなり恐ろしいことしてました＼(◎o◎)／！
当時の自分を殴りたいです←
これはもはや切迫早産のうちに入りませんね。（私的には）
でも二人目は本当の切迫早産となり、とても大変でした。。。
切迫早産で子宮頚管が2.5センチ以下でも入院しなかった！
子宮頚管が何センチで入院になるかどうかは病院と週数によると思いますが。。。
一般的には2.5センチをきったら入院になる病院が多いようですね。
私は切迫早産の診断を受けたのが20週のときでした。
このときの子宮頚管は2.9センチ。
すでに一人目で切迫早産と言われたときの子宮頚管をきっていたし、週数も全然早い。
※ちなみに本当は22週未満での切迫は早産ではなく切迫流産といいます。
でも、先生も良くあることって感じだったし。
このときは自宅安静でなるべく寝ているくらいでごはん作ったり毎日お風呂に入ったり、それなりに動いてしまっていました。
でも。。。一ヶ月後の検診（23週目）で子宮頚管が2.5センチ。
「34週未満はうちでは産めないからもしかしたら転院になるかもね。」
先生にそう言われて切迫早産のヤバさを実感。
「週数も早いし普通は2.5センチきると入院するレベルなんだけどね。
上の子もいるし、入院したくないでしょ？」
ベテランの先生ならではなのか、意外とのんびり。
「安静に過ごしてね～！」
先生、もっと注意喚起してくれよ(´◉◞౪◟◉)
とりあえず入院は回避！
ここから絶対安静の寝たきりの日々が始まりました。
切迫早産で入院しないために気を付けた事とは？
子宮頚管がどんどん短くなる恐怖と入院をしたくないという思いから徹底的に安静することを決めた私。
どんな生活をしていたのかご紹介しますよ～！
① とにかく寝て過ごす！
これは当たり前ですが、意外と難しい。
喉乾いた、お腹すいた、エアコン付けたい、トイレ行きたい
でも動いちゃいけない(´・ω・`)
私はベッドに水筒やら食料。
リモコンやリップ、ハンドクリーム、化粧水等
すべてを手の届く範囲においていましたｗ
そして食事も寝て食べて、動くのはトイレのみの生活をしていました。
もともとめんどくさがりなのでこの辺の動かないテクニックはなかなかのものです(´◉◞౪◟◉)←
寝床が毎回変わる人は小物はバッグにひとまとめにして持ち歩くといいですよ！
私は寝室・リビングのソファー・子供と寝る部屋と3部屋のどこかで寝ていたのでこのバッグと水筒は常に持っていましたｗ
② お風呂は週に1回のみ！
きたね～( ﾟДﾟ)
との声が聞こえてきそうですが。。。お風呂は週に1回しか入っていませんでした。
しかもお風呂につかるとおなかが張りやすいのでシャワーのみ。
冬だったのが幸いです。
あまり臭う事もなく（鼻のいい旦那確認済みｗ）
ベタベタと戦うこともなく過ごせました。
※お風呂に入らなくてもオシモは毎日清潔にしましょう！
細菌感染してしまうと切迫早産の状態が悪化してしまいます！
私は毎日洗うのは無理だったので
（これができるならお風呂入るｗ）
トイレのときに清浄綿でこまめに拭くようにしていました。
・赤ちゃんのお肌の清拭に！
・授乳時の乳首や手指の清拭に！
・まぶたや目やにの清拭に！
・生理時、出産後の局部の清拭に！
・肛門部の汚れ落しに！
出産後もいろいろ使えます！
③ トコちゃんベルトの着用！
切迫早産に効果があると言われているトコちゃんベルトを付けていました。
これは効果の評価がいろいろですし、医療的に証明されているわけではないですが、骨盤が正しい位置になりゆるみも改善できるので子宮頚管が短くなりにくくなるようです。
人によってはトコちゃんベルトを付けて子宮頚管が伸びたって方もいるみたいです。
ちなみに子宮頚管は安静して伸びても、みせかけだけなので注意しましょう！
はがれたシールを貼り直したようなくっつき方なので、すぐに一番短くなってしまった長さまで戻りますorz
④ 上の子のお世話は人に任せる！
これはとっても切ないですが。。。上の子の抱っこはもちろん、おむつ替えやお風呂などのお世話は絶対無理です！
心を鬼にして徹底的にお世話しないようにしましょう！
私は母や旦那に保育園の送り迎えからお風呂まですべてお任せしました。
唯一寝たままできる寝かしつけは自分でしてましたけどね！
入院になるよりはなにもできなくてもそばにいてあげる方がいいと思い、気持ちを割り切ってましたよ！
まぁ、頼る人がいない方もいるかもしれませんから絶対するなとも言えませんけどね(;´Д｀)
最終的に子宮頚管は何センチになったのか？かなりの短さでも入院を回避！
23週の子宮頚管2.5センチからこんな生活を続けていましたが子宮頚管はどうなっていったのかというと。。。
25週 子宮頚管2.4センチ
27週 子宮頚管2.2センチ
29週 子宮頚管2.0センチ
31週 子宮頚管2.0センチ（逆子になる）
33週 子宮頚管1.9センチ
35週 子宮頚管0.9センチ
0.9センチ。。。つまり9㎜(´◉◞౪◟◉)
逆子の切迫早産だった為、37週0日に出産と決まっていましたが、あと2週間もあるのに0.9センチしかない！！
これはヤバイと思いましたが入院にはなりませんでした。
なぜかというと。。。
＊自宅でも入院なみの生活ができていた。
＊お腹の張りが少なかった。
からです。
これが自宅では動いてしまうとか、お腹がよく張るってなると入院での絶対安静と点滴が必要になってしまうと思います！
まぁ、先生がかなり陽気だったのが一番の理由だったかもしれませんｗ
（とは言ってもしっかりママのことも赤ちゃんのことも考えてくれる素敵な先生でしたけどね。）
無駄に不安を煽らないタイプの先生でした。
私がしっかり安静ができていたからかもしれませんけどね。
ということで、無事に37週を迎えて帝王切開で出産することができましたよ(^^)/
でも、帝王切開の際に子宮口を確認されたのですがすでに3センチ開いていました。
子宮口3センチって私が一人目を破水したとき（出産した日）と同じです＼(◎o◎)／！
陣痛こなくてよかった。。。
最後に。。。
いかがでしたか？
切迫早産と診断されたけど入院したくない方！
参考にしていただけたら嬉しいです！
でも、子宮頚管が3.0センチだったとしても先生が入院と言ったら入院です！
私の場合は特殊だったのかなって思います！
そして無事早産にならなかったのも幸運だったと思っています！
赤ちゃんの命を第一に考えて無理のない妊娠生活を送ってくださいね(≧◇≦)
